Bilder!
























Det ser helt underbart ut! Jag är såå glad för din skull att ni är iväg. Det förtjänar du mer än någon annan! Njut nu och var i nuet och ha det riktigt bra. Och kom ihåg: du är lika vacker på utsidan som du är på insidan. Jättefina bilder på dig. Du ser stark och välmående ut.
Kramar <333
Något jag lärt mig i terapi (har ju bl a svår PTSD mm) är att man inte ska fly från de där läsliga, skrämmande känslorna. Varje gång tanken slår dig "17 kg upp! Kära nån, så kan jag inte ha det, jag är för stor". Spring inte från tanken och paniken tanken ger. Det ger bara tanken och paniken mer makt. Stanna upp, landa i tanken och känslan, ta djupa andetag, låt tanken och känslan av panik klinga av- för tro mig- det gör de väldigt snart.
Tänk på hur stark du är. Hur mycket din kropp överraskat och leverar i gymmet. Tänk på hur vacker du är. Hur älskad du är. Hur duktig du är. Tänk på att du är värd att må bra. Du är värd att äta. Du är värd att älska att äta. Det är inte skamligt. Inte alls. Det är fint. Du tar hand om dig själv, ger näring åt din starka, vackra, imponerande kropp. Det finns ingen som helst skam, skuld i det.
Jag menar varje ord jag säger, Annette. I mina ögon är du väldigt vacker, både på in- och utsidan.
Fortsätta njut av semestern.
Kramar ❤️❤️
skriven
Vilka roliga bilder! Inte så traditionella utan känns lite mer power i poserna:)
Jag är så avundsjuk vill oxå va där nu asså åh!