Första målstolpaen nådd

Jag har precis vägt mig. 0,8kg hade jag gått upp. Men det rundas ju av till ett kilo. Vilket innebär att jag nu har gått upp 4,8kg på dessa 6veckor. Eller 5 som dom ser det.  Snabb uppgång, precis vad dom vill, precis som det ska vara enligt all forskning. Upp snabbt. Bli frisk snabbt. Nå målvikt snabbt. 


Det är så omtumlande.  
5kg. 
Nu är jag uppe på BMI som säger undervikt. På det BMI där min första milstolpe stått. 
Idag kommer jag göra en ändring på 300kcal. En näringsdryck ska bort. 
Vilken av dom jag dagligen tar, som jag ska ta bort, får jag avgöra själv. Jag tror jag tar bort den till kvällen. Eller jag vet inte. Får tänka påt. 

Hur som haver så är det skönt att gå ner lite i kaloriintag. Men nu får hjärnan inte slå om till "yes, nu har jag chans att gå ner lite". Vilket är min spontana lyckotanke. 

Men hur som helst. "Grattis" till mig som lyckats gå upp 5kg..... 
👏


Liknande inlägg

1 Mamma:

skriven

Verkligen stort grattis till detta mål! Du är en sån fighter hjärtat. ♥️😘

Svar: Tack ❤️😘
Annette Sjölund

2 EmSi:

skriven

Bra jobbat! 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻💕 så skoj att höra! Första delmålet klart och nu låter det som om tempot minskar något, vilket kanske kan vara skönt så huvudet hänger med i svängarna. Se upp med den där lyckotanken som kan komma med minskat kaloriintag, se till att själv äga det hela. Inte låta anorexia analysera och besluta... hoppas du får en härlig dag i solen! Kram! 💕

Svar: Tack ❤️ ja det måste jag jobba på heeela tiden. Försöka rida ut stormen. Kram!
Annette Sjölund

Kommentera här: